RIP Юлия Началовой
Не стало певицы Юлии Началовой >Юлия Началова

Ушла из жизни в возрасте 38 лет, замечательная личность и хороший творческий человек, певица, Юлия началова. Cоболезнования семье: «В эту новость трудно поверить, и еще труднее принять »…

Стив Джобс
Не стало гендиректора компании "Apple" Стива Джобса Стив Джобс

Стив Джобс, со- учредитель Apple и бывший генеральный директор, умер в возрасте 56 лет. Apple опубликовал заявление на своем сайте: Apple потеряло дальновидного и творческого гения, и мир потерял удивительного человека. Те из нас, кому посчастливилось знать и работать со Стивом потеряли дорогого друга и наставника.

Дэн Уэлдон
Дэн Уэлдон - трагическая авария во время гонки Ден Уэлдон

главнаяГлавная страница сайта звёздная пыльНовости мира звёзд и громких имён здоровьеСтатьи о здоровом образе жизни стильНовости и события мира моды и стиля hi-techНовости высоких технологий политикаНовости политики иносмиКолонка иностранных изданий экономикаНовости экономики происшествияНовости криминала, происшествия спорт Новости профессионального спорта автоновостиНовости мира автомобилей фоторепортажНовости в фотографиях карта сайтаКарта сайта

7 простых продуктов для красоты и здоровья

 

Не всегда красота, это прическа или макияж глаз. Иногда это здоровый румянец на щеках. Выяснено, что некоторые продукты способны влиять на здоровые наших ногтей, волос и кожи. Хотите излучать здоровую красоту – включите в свой пищевой рацион эти продукты.

 

Водоросли.

 

 

 

 

Водоросли нори или ламинария - это источник минералов, таких как железо, марганец, йод, медь, цинк и селен, которые важны для нашей красоты. Цинк и железо необходимы для волос, а марганец укрепляет наши кости и соединительную ткань. Йод, содержащийся в водорослях после обработки щитовидной железой, стимулирует производство энергии и влияет на рост волос и ногтей.

 

Пищевые дрожжи.

 

 

 

 

Пищевые дрожжи влияют на красоту нашей кожи. B их состав входят витамин В, 18 аминокислот и впечатляющий ряд минералов. Пищевые дрожжи также содержат белок. 

 

Сардины.

 

 

 

 

Они относятся к жирной рыбе, которая водиться в холодных водах и, хорошо известна высоким содержанием омега-3 жиров, употребление которых влияет на здоровье и эластичность кожи и способствует уменьшению воспалительных процессов.  Сардины содержат кальций, и витамин D который укрепляет наши кости. 

 

Чеснок.

 

 

 

 

Антибиотики и противогрибковые соединения называется аллицин, который есть и в дробленом или измельченном чесноке.  Он укрепляет иммунную систему, усиливает кровообращение, а также чеснок содержит серу, которая полезна для здоровой кожи и волос. Далеко не все его лечебные и профилактические свойства детально изучены, но некоторые специалисты рекомендуют его как средство профилактики такого страшного недуга как Гепатит С.Чеснок лучше всего употреблять в свежем виде, когда действие его антиоксидантов и прочих активных веществ наиболее эффективно.

 

Яблочный уксус.

 

 

 

 

Не фильтрованный и не пастеризованный яблочный уксус может помочь нашему пищеварению, способствуя здоровому росту кишечной флоры и сбалансированности рН. Пить ложками его не нужно. Достаточно развести его в воде или использовать при заправке салатов и винегретов.

 

 Капуста.

 

 

 

 

Это вегетарианская еда активно борится с процессами старения в нашем организме и помогает ему производить мощный противовоспалительный антиоксидант - глутатион. Капуста богата серой, которая в пищеварительном процессе борется с инфекциями, очищает печень и укрепляет волосы, кожу и ногти. 

 

 

 Квашеная капуста.

 

 

 

 

«И поставить на стол не стыдно и съедят не жалко». Но это ещё не всё о квашеной капусте. Она богата полезными бактериями так называемыми лактобациллами. Эти здоровые бактерии стимулируют производство пищеварительных ферментов, что улучшает пищеварение, а впоследствии отражается на нашей коже здоровым цветом.