Джо Фрейзер
Не стало абсолютного чемпиона мира Джо Фрейзера Джо Фрейзер

Джо Фрейзер, бывший чемпион мира по боксу в супертяжелом весе, умер, после боя с раком печени. Ему было 67 лет. Фрейзер, после знаменитого боя с Мухаммедом Али, был удостоен Международного боксерского зала славы и Всемирного зала боксерской славы. Али, которому сейчас 69, заказал молебен и отослал соболезнования семье: «В новость о Джо трудно поверить, и еще труднее принять»…

Стив Джобс
Не стало гендиректора компании "Apple" Стива Джобса Стив Джобс

Стив Джобс, со- учредитель Apple и бывший генеральный директор, умер в возрасте 56 лет. Apple опубликовал заявление на своем сайте: Apple потеряло дальновидного и творческого гения, и мир потерял удивительного человека. Те из нас, кому посчастливилось знать и работать со Стивом потеряли дорогого друга и наставника.

Дэн Уэлдон
Дэн Уэлдон - трагическая авария во время гонки Ден Уэлдон

главнаяГлавная страница сайта звёздная пыльНовости мира звёзд и громких имён здоровьеСтатьи о здоровом образе жизни стильНовости и события мира моды и стиля hi-techНовости высоких технологий политикаНовости политики иносмиКолонка иностранных изданий экономикаНовости экономики происшествияНовости криминала, происшествия спорт Новости профессионального спорта автоновостиНовости мира автомобилей фоторепортажНовости в фотографиях карта сайтаКарта сайта
Звёздная пыль | Громкие имена /

Как худела Лариса Долина?

(14-07-2012, 21:32)
«Долинская диета». Если кто помнит, в середине 80-х Лариса Долина была настоящей пышечкой, а потом похудела очень сильно и изрядно помолодела. Певица и до сих пор держит себя в форме. И из своей кефирной диеты тайну делать не стала. Она с удовольствием поделилась рецептом своей стройности. На чем основана Как видно из названия диеты, основным компонентом является кефир. Этот кисломолочный продукт уникален, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, бактерий и дрожжей. Кефир – один из главных помощников иммунной системы, он активно восстанавливает кишечную микрофлору, борется с вредными возбудителями желудочно-кишечных заболеваний. Кроме того, в кефире содержится достаточное количество витаминов и аминокислот. Он обладает тонизирующим и жаждоутоляющим эффектами. Также этот напиток оказывает успокаивающее действие на кровеносную и нервную системы, улучшает работу почек и кишечника. Что делать Пищу во время кефирной диеты следует разделить на шесть порций и принимать их строго в определенное время. Желательно употреблять по 50 мл травяного чая из ромашки, зверобоя или календулы перед приемами пищи. Кефирная диета – это ограничение не только в еде, но и в воде. Потребление жидкости не должно превышать 0,5 литра кипяченой воды в день. Ознаменовать начало диеты следует разгрузочным днем. Стоит приготовить себе капустный салат, выжать любимый сок, можно съесть обезжиренную рыбу или отварную куриную грудку. По окончании диеты можно перейти на привычную пищу, но при этом не набрасываться на жирное, сладкое, мучное, чтобы закрепить результат. В течение недели хорошо посидеть на салатах, гречневой каше (разумеется, с добавлением растительного масла или томатной пасты). Никто не запрещает варить куриный бульон, разрешается побаловать себя вареной курочкой или говядиной. Какой результат Стоит заметить, что регулярное повторение кефирной диеты позволяет сбросить ощутимое количество лишних килограммов. Обычно она переносится легко и не вызывает затруднений у стремящихся похудеть. Главное, не переусердствуй и чередуй ее с привычным своим рационом (надо соблюдать диету хотя бы не менее недели). И через некоторое время ты услышишь и в свой адрес комплимент о том, что отлично выглядишь! 1-й день – 400 граммов отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира. 2-й день – 400 граммов обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира. 3-й день – 400 граммов обезжиренной сметаны и 0,5 литра 1% кефира. 4-й день – 400 граммов сухофруктов и 0,5 литра 1% кефира. 5-й день – 400 граммов отварных куриных грудок без соли и 0,5 литра 1% кефира. 6-й день – 400 граммов нежирной рыбы и 0,5 литра 1% кефира. 7-й день – 400 граммов яблок и 0,5 литра 1% кефира. 8-й день – 1,5 литра воды без газа. А как у звезд шоу бизнеса? Надежда Бабкина: «Для тех, кому надо быстро похудеть» Помолодевшая и постройневшая Бабкина не скрывает, что несколько раз испробовала рецепт своей коллеги Долиной: – Когда мне надо похудеть за недельку, я сажусь на диету Ларисы. Обычно я даю организму отдохнуть после праздников или летом. Певица считает, что лето – самое лучшее время для диет, так как наш организм генетически привык зимой согреваться, а согреться сухофруктами невозможно. Зимой надо налегать на мясо, но есть его следует исключительно с овощами, а не с пастой или картошкой. Шерон Стоун: «Бокал вина – только раз в месяц» Одна из самых роскошных женщин Голливуда, 52-летняя Шерон Стоун, держится в прекрасной форме. Если ей необходима диета, она выбирает кефирную, а по-нашему «Долинскую». Но вместе с этим советует даже не смотреть на мучное, она почти не ест сахара, не пьет кофе, избегает алкоголя – разве что раз в месяц выпивает бокал вина за ужином. Испытано на себе Как я хотела носить платья по фигуре После родов и во время кормления ребенка я сильно поправилась. А мне так хотелось быть стройняшкой, как подружки в институте. Все вещи в гардеробе стали малы, налезала лишь одна бесформенная юбка. «Так не годится», – сказала я себе, посмотрев в зеркало, и пошла к своей знакомой, которая изрядно сбросила килограммы. Ира поделилась, что сидела на «Долинской диете», и вручила мне листок, на котором была написана диета и необходимые рекомендации, как после нее питаться. Я прочитала, поморщилась, потому что не представляла, как же я все это буду есть без хлеба. Но взяла себя в руки и продержалась восемь дней, а потом повторила эту диету в обратном порядке. Через полгода я решила еще раз испытать свою силу воли и закрепить результат. Милые девочки, хотите верьте, а хотите нет, но сбросила я капитально. Эффект был потрясающий! После нее я перешла на раздельное питание, потом, правда, начала есть и сладкое, и жирное, и хлеб. С 70 килограммов за полгода я дошла до 55, потом набрала пару родных килограммов. И с весом 57 килограммов живу все эти годы. 57 – именно такой вес у меня был в 17 лет, меньше похудеть не стремлюсь. Думаю, что не стоит идти против природы. Теперь прибегаю к этой чудодейственной диете раз в полтора-два года. Делаю это преимущественно летом, когда есть не хочется, а кефир хорошо утоляет жажду.
sobesednik.ru

Как худела Лариса Долина?

Написал - HannByrd




Просмотров: 2312






Курсы валют - RUR
$ 57.2010 0.0010 67.3027
0.0057
• Интересное
• Мир автомобилей
Авто | Вокруг руля Андрей ГРЕЧАННИК (позавчера, 13:20) Знаете, что
Авто | Автоликбез Александр БОЙКО (вчера, 01:00) Гаишники начали
Авто | Новости с колес Андрей ГРЕЧАННИК (11:00) Mitsubishi показала в
Этой весной по КавМинВодам будут ездить «электротакси»]Во вторник 22 января АвтоВАЗ отправил в курортный Кисловодск первые пять электромобилей серии EL Lada. Эти пять серийных автомобилей – стали первыми за всю историю отечественной автомобильной промышленности, поскольку ранее в России производились лишь единичные экземпляры, работающих на электричестве автомашин.
• Стиль жизни
Советы красоты от знаменитостей
Известная модель Синди Кроуфорд в свои 46 лет снялась в купальнике для обложки декабрьского номера журнала Shape. Следует отдать ей должное, ведь на фотографиях она выглядит отлично и находится сейчас в превосходной форме. В интервью она немного поделилась своими простыми но эффективными секретами, которые помогают ей сохранять красоту.
Всякая женщина, которая ухаживает за собой, желает иметь шикарные,
ухоженные ресницы. Безусловно, повезло тем девочкам, которые от природы имеют длинные и густые ресницы. Другие же, наоборот, страдают от тонких ресниц. Через это их приходиться наращивать, и постоянно следить за ними.
Основные направления свадебной  моды 2013 годаДень собственной свадьбы – самый долгожданный и очень важный момент в жизни каждой девушки. Подготовка к торжественному мероприятию длится неделями, а иногда и месяцами. Для того чтобы действительно быть на высоте в этот знаменательный день, очень важно выбрать не просто красивый, но в тоже время модный и стильный наряд, который будет идеально подходить образу невесты и подчеркивать все ее достоинства.
Стильные перстни 2013 года]Издавна перстень считался отличительным знаком сильных мира сего, символом роскоши и благосостояния. Это не просто красивое и дорогое украшение – это показатель статуса своего владельца. Проходят столетья, а этот замечательный аксессуар не теряет своей значимости и ценности. Этот обзор познакомит вас с самыми стильными перстнями наступившего сезона.
• Личный кабинет
интерактивная карта погоды Погода в любой точке мира
Новости высоких технологий события новинки обзоры
Благодаря анонсирующему Android 4.4 KitKat ролику, мы узнали, как примерно
При помощи президента Барака Обамы неделю назад Apple избежала запрета
Один из топ-менеджеров HTC в интервью изданию The Wall Street Journal сообщил, что
Надежды на то, что Samsung отойдет от традиции по выпуску схожих по дизайну
Видео дня
Высокопробное. Золото киев продать по дорогой цене
ФОТОРЕПОРТАЖ события не требующие слов
Наверное, каждый из нас хотел оказаться в прошлом. На мой взгляд, это захватывающее приключение. Посмотреть как устроен быт, выглядят дома, заглянуть в таверну……. И оказывается сейчас есть такая возможность. В Солнечногорском районе московской области находится «город прошлого», по которому можно погулять, посмотреть на эшафот, заглянуть в таверну. По одной из версий появления этого «городка», результат работы декораторов, которые воспроизвели его для съемок исторического фильма. Фильм сняли, а декорации остались и теперь мы имеем уникальную возможность окунуться в прошлое…. И пожалуй, положительные впечатления гарантированы всем…..
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"

фото взято из сайта http://loveopium.ru