Джо Фрейзер
Не стало абсолютного чемпиона мира Джо Фрейзера Джо Фрейзер

Джо Фрейзер, бывший чемпион мира по боксу в супертяжелом весе, умер, после боя с раком печени. Ему было 67 лет. Фрейзер, после знаменитого боя с Мухаммедом Али, был удостоен Международного боксерского зала славы и Всемирного зала боксерской славы. Али, которому сейчас 69, заказал молебен и отослал соболезнования семье: «В новость о Джо трудно поверить, и еще труднее принять»…

Стив Джобс
Не стало гендиректора компании "Apple" Стива Джобса Стив Джобс

Стив Джобс, со- учредитель Apple и бывший генеральный директор, умер в возрасте 56 лет. Apple опубликовал заявление на своем сайте: Apple потеряло дальновидного и творческого гения, и мир потерял удивительного человека. Те из нас, кому посчастливилось знать и работать со Стивом потеряли дорогого друга и наставника.

Дэн Уэлдон
Дэн Уэлдон - трагическая авария во время гонки Ден Уэлдон

главнаяГлавная страница сайта звёздная пыльНовости мира звёзд и громких имён здоровьеСтатьи о здоровом образе жизни стильНовости и события мира моды и стиля hi-techНовости высоких технологий политикаНовости политики иносмиКолонка иностранных изданий экономикаНовости экономики происшествияНовости криминала, происшествия спорт Новости профессионального спорта автоновостиНовости мира автомобилей фоторепортажНовости в фотографиях карта сайтаКарта сайта
Здоровый образ жизни /

Четыре правила и один секрет!

(26-10-2011, 08:03)

 

Вы никогда не задумывались, почему некоторые обходятся без кашля, без насморка, без больничного листа осенью? А вы нет.

Вот несколько советов и один секрет, что бы быть здоровыми и никогда не болеть.

Секрет: привиться от гриппа, как можно скорее. А затем выполнять вот эти простые советы для повышения сопротивляемости вашего организма вирусам.

 Подружиться со свежим воздухом.

Четыре правила и один секрет!

Мало кто знает, что в помещении, где тепло, легче заболеть, чем на прохладной улице. Проблема в том, пребывая внутри вы, находитесь в постоянном контакте с другими людьми, а значит и с их микробами.

Пробежка или простая прогулка на свежем воздухе позволит вам «подбодрить» ваш иммунитет. Все физические упражнения приводят к увеличению образования естественных клеток-убийц: нейтрофил и моноцитов, которые, в конечном счёте, стимулируют иммунную функцию.

Релаксация как способ борьбы с простудой.

Четыре правила и один секрет!

Есть триллион причин в наше время, которые мешают нам расслабиться и насладиться чем-то очень приятным. Но так быть не должно. Стресс, а именно его гормоны глюкокортикоиды только увеличивают восприимчивость организма к простуде. Глюкокортикоиды препятствуют способности организма вырабатывать клеточные сигнальные молекулы, называемые цитокинами. Эти молекулы вызываются организмом для борьбы с болезнями как ответ иммунной системы.  

 Чистые руки это всё!

Четыре правила и один секрет!

Простуда и грипп могут распространяться слишком быстро и легко через прикосновение. Держите руки подальше от глаз, носа и рта и освойте искусство ручной стирки. Мыло и вода остаются самыми эффективными инструментами даже по данным всех Центров по контролю и профилактике заболеваний.

Но микробы могут уютно чувствовать себя и на кусочке мыла, так что лучше пользоваться дозатором или выбирать мыло с антибактериальными средствами.  

Магическая подушка.

Четыре правила и один секрет!

Случайная беспокойная ночь ещё не повод беспокоиться, но систематическое отсутствие сна может ослабить функции иммунной системы. Хотя эксперты часто говорят, что сон дело индивидуальное, исследование, проведённое в 2009 году «Carnegie Mellon» показало, что ночной сон менее семи часов утраивает ваши шансы простудиться.  

 

Четыре правила и один секрет!

Написал - admin




Просмотров: 3358






Курсы валют - RUR
$ 56.4660 -0.0020 68.9902
0.0056
• Интересное
• Мир автомобилей
Авто | Вокруг руля Андрей ГРЕЧАННИК (позавчера, 13:20) Знаете, что
Авто | Автоликбез Александр БОЙКО (вчера, 01:00) Гаишники начали
Авто | Новости с колес Андрей ГРЕЧАННИК (11:00) Mitsubishi показала в
Этой весной по КавМинВодам будут ездить «электротакси»]Во вторник 22 января АвтоВАЗ отправил в курортный Кисловодск первые пять электромобилей серии EL Lada. Эти пять серийных автомобилей – стали первыми за всю историю отечественной автомобильной промышленности, поскольку ранее в России производились лишь единичные экземпляры, работающих на электричестве автомашин.
• Стиль жизни
Советы красоты от знаменитостей
Известная модель Синди Кроуфорд в свои 46 лет снялась в купальнике для обложки декабрьского номера журнала Shape. Следует отдать ей должное, ведь на фотографиях она выглядит отлично и находится сейчас в превосходной форме. В интервью она немного поделилась своими простыми но эффективными секретами, которые помогают ей сохранять красоту.
Всякая женщина, которая ухаживает за собой, желает иметь шикарные,
ухоженные ресницы. Безусловно, повезло тем девочкам, которые от природы имеют длинные и густые ресницы. Другие же, наоборот, страдают от тонких ресниц. Через это их приходиться наращивать, и постоянно следить за ними.
Основные направления свадебной  моды 2013 годаДень собственной свадьбы – самый долгожданный и очень важный момент в жизни каждой девушки. Подготовка к торжественному мероприятию длится неделями, а иногда и месяцами. Для того чтобы действительно быть на высоте в этот знаменательный день, очень важно выбрать не просто красивый, но в тоже время модный и стильный наряд, который будет идеально подходить образу невесты и подчеркивать все ее достоинства.
Стильные перстни 2013 года]Издавна перстень считался отличительным знаком сильных мира сего, символом роскоши и благосостояния. Это не просто красивое и дорогое украшение – это показатель статуса своего владельца. Проходят столетья, а этот замечательный аксессуар не теряет своей значимости и ценности. Этот обзор познакомит вас с самыми стильными перстнями наступившего сезона.
• Личный кабинет
интерактивная карта погоды Погода в любой точке мира
Новости высоких технологий события новинки обзоры
Благодаря анонсирующему Android 4.4 KitKat ролику, мы узнали, как примерно
При помощи президента Барака Обамы неделю назад Apple избежала запрета
Один из топ-менеджеров HTC в интервью изданию The Wall Street Journal сообщил, что
Надежды на то, что Samsung отойдет от традиции по выпуску схожих по дизайну
Видео дня
ФОТОРЕПОРТАЖ события не требующие слов
Наверное, каждый из нас хотел оказаться в прошлом. На мой взгляд, это захватывающее приключение. Посмотреть как устроен быт, выглядят дома, заглянуть в таверну……. И оказывается сейчас есть такая возможность. В Солнечногорском районе московской области находится «город прошлого», по которому можно погулять, посмотреть на эшафот, заглянуть в таверну. По одной из версий появления этого «городка», результат работы декораторов, которые воспроизвели его для съемок исторического фильма. Фильм сняли, а декорации остались и теперь мы имеем уникальную возможность окунуться в прошлое…. И пожалуй, положительные впечатления гарантированы всем…..
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"
город "Прошлого"

фото взято из сайта http://loveopium.ru